Beneficios de la inteligencia emocional en los divorcios

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Existen muchos beneficios de utilizar la inteligencia emocional cuando se abordan los divorcios. Como nos comentan los expertos en psicoterapia de psicopedagogiacristinahormigos.com no la inteligencia emocional es importante para las parejas y también cuando hay ruptura de las mismas.

La convivencia

La convivencia en pareja es algo complejo, hablamos del sistema familiar conyugal y parental, por lo que debemos estar sujetos a una serie de influencias recíprocas entre las personas que lo conforman. Hablamos de una entidad estática y que está cambiando de manera constante.

Cuando una pareja se une para su proyecto en común, están enamorados, donde las cualidades que tiene nuestra pareja se sobredimensionan, por encima de otros que hasta ahora ocupaban un puesto privilegiado en la escala de valores.

Según pasa el tiempo y si se sigue la relación, la persona conecta con la realidad y aparecen las diferencias.

No se producen tantos acuerdos y tampoco existe el sentimiento de alegría constante, lo que hace que haya otra serie de emociones, donde aparece la tristeza, la rabia o el miedo. Una etapa que muchos dicen es que donde se sustenta el vínculo, la jerarquía y los proyectos más importante.

Según encajan todos estos elementos, cada pareja tendrá una serie de emociones consciente o inconscientemente, lo que hará que reflexionen sobre ellas y actuar de una forma determinada. Cuando no hay equilibrio entre lo que se quiere y lo que se debe hacer, hay conflictos internos, generando el desajuste a nivel emocional.

De cara a afrontar las determinadas crisis que se produzcan necesita que la persona haga un esfuerzo psicológico y emocional. Todo va a depender de los recursos internos con los que se cuente.

La asertividad, junto a la empatía son unas habilidades emocionales importantes para la inteligencia emocional, no solo para entender nuestras emociones, también para manejarla.

¿Cuándo ocurre la separación?

Habitualmente precede de una época en la que hay conflictos y desacuerdos entre los cónyuges, lo que se marca por un periodo más o menos extenso de ruptura y desorganización, donde puede haber intentos o no para solucionar los problemas.

El divorcio es de las crisis que más dolor y sufrimiento genera, puesto que ello implica una serie de cambios en el plano emocional, cognitivo, social, familiar y económico.

En estos procesos las emociones aparecen de forma importante es fundamental abordarla y elaborarla de la mejor forma posible. Los sentimientos suelen ser de miedo, tristeza y sentimiento de culpa.

En cuanto al significado que le dan muchas parejas al proceso de divorcio y separación, se habla de la pérdida, la negatividad o la ambigüedad, donde se pierde la confianza básica, la autoestima, la seguridad o hasta las amistades que habían en común con la propia pareja.

Por todo ello, es importante la potenciación de los desarrollos en cuanto a los recursos a nivel emocional y de las propias fortalezas familiares y personales, las cuales van a servir para ayudar a que mejore el manejo de los problemas, donde se potenciará la adaptación y el crecimiento positivo de forma que se puedan percibir los obstáculos como oportunidades.

Hay que tener en cuenta que siempre es necesario buscar equilibrios emocionales y la felicidad, para lo que hay que hacer una serie de ajustes vitales para usar los recursos para ir superando las crisis.

De cara a lograr que la pareja puede conseguir acuerdos o negociar sobre los temas de la separación, donde antes deben ser conscientes de la totalidad de emociones que se experimenten, de los significados, las regulaciones o de los beneficios,etc.

Lograr el equilibrio emocional es de gran ayuda para las parejas de padres y a la hora de que usen las herramientas funcionales y adecuadas que sean precisas para el establecimiento de una comunicación abierta y de lo más fluida con la que llegar a acuerdos sobre temas de divorcio o de los hijos, de tal forma que haya relaciones de bienestar y de cooperación.

Conclusiones

Luego de ver todo esto, ahora seguro que sabes más sobre todo esto, pues es un tema que muchas veces aparece y que es complicado de solucionar para muchas parejas, por lo que hay que pensarlo bastante en este sentido, así que tienes ya esa información con la que vasa poder reaccionar mejor.

Si te ha parecido todo esto interesante, no dudes en compartirla con otros usuarios, puesto que de esta forma vas a poder extender esa información a muchas personas, que pueden ser de tu familia o amistades que así sabrán de la gran importancia que tiene la inteligencia emocional.

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